Como disse anteriormente, meu cafe da manhã é esse: - Panqueca de banana - 1 banana nanica amassada, 1 ovo e 1 scoop de whey blend de morango ... e um pouquinho de canela.. Isso sacia muuuuuito ... e é bem gostoso ..
|
940 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 94.59g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Whey Blend, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Legumes Cozidos, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frango em Cubos, Arroz com Cenoura, Legumes Refogados. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@giisouzagi's Weight History
|