|
kenyangnya lama banget (❁´◡`❁)
|
1006 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 35.19g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Beorganik Chia Seed, Roma Sari Gandum, Buah Pir. Snacks/Other: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Pisang, Cimory Yogurt Drink Strawberry. more...
|
|
 Comments
09 Jun 22 by member: Aming73
|
nasi nya berapa gram kak itu
09 Jun 22 by member: Dewi_13
|
09 Jun 22 by member: bangHasan
|
09 Jun 22 by member: itaaja965
|
10 Jun 22 by member: slsbilaputrii4
|
kalo gk salah nasi nya 100 gram ya ka?
10 Jun 22 by member: callutts
|
@slsbilaputrii4 : aku aja kalo makan banyak banget, kaya makan siang 450-600an cal kok. tp BB 18 hari ini turun 4kg olah raga aerobik 1 minggu 2x .. lumayan daripada makan dikit nyiksa dan jadi susah BAB 😅
10 Jun 22 by member: chadietjurnal
|
Serius diet 🥺😭 badan juga lebih enakan gerd gak kumat BB turun pelan2
10 Jun 22 by member: sachicos
|
10 Jun 22 by member: sachicos
|
Selalu pakai takaran rata +- 100 - 120 gr paling mentok
10 Jun 22 by member: sachicos
|
Guys hidup cuma sekali makan lah dengan nikmat nguehehe jaman kapan diet menyiksa ya tuhan ku🥺
10 Jun 22 by member: sachicos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachicos's Weight History
|