Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 95.29g | Carbs: 229.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Панкейки на Сметане. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, Салат Мимоза. Dinner: Магнит Лаваш, Суп Харчо, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|