Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 75.57g | Carbs: 58.36g.
Breakfast: Pestki Dyni, Sante Otręby Żytnie, Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twarożek Naturalny Grani, KOS Galaretka Drobiowa, Cytryna, Herbata bez Cukru. Lunch: Muszynianka Muszynianka, Kawa z Mlekiem. Dinner: Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Sos Pieczarkowy, Schab Gotowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|