Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 131.89g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница, ВкусВилл Творог «Клубника», Мясновъ Шейка Царская. Dinner: Шпинат, Рис Вареный, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лосось, Pepsi Evervess Тоник. Snacks/Other: Leor Спаржа по Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|