Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 94.45g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Яичница с помидором, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Город Сад Морковь Запечённая, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Лента Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|