|
Bütün haftanın sadece rutin 1 günü...
|
1084 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 61.92g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Süt. Lunch: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Dinner: Bağdat Kuş Üzümü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Namet Hindi Füme 7/24, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vildan35's Weight History
|