|
1 czerwca
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 90.43g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Whey Isolate Protein, WPC 82 Pure, Masło Orzechowe Kremowe 96%, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Banan. Lunch: Płatki Kukurydziane, Bułka Tarta, Hellmanns Majonez Lekki, Biedronka Jajka M, Biedronka Pierś z Kurczaka, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Tortilla Wraps. Dinner: Mango, Marinero Krewetki Vannamei Białe, Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej (10g). Snacks/Other: Kinder Kinder Country, Storck Knoppers Nussriegel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|