бегать все ещё нельзя, как альтернатива - прогулки быстрым(насколько это возможно) шагом а когда прогулки возле воды - мотивации не забивать на все это дело - ещё больше 💔
|
2000 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 85.67g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Vegan Food Арахисовая Паста, Самокат Йогурт Натуральный, Яйцо, Самокат Чиабатта. Lunch: Индилайт Ветчина Мраморная, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Картофель. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, O12 Вафля с Кокосом, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Ермолино Мороженое Шоколадное. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|