|
Pierwszy posilek i pierwszy dzien z nowej diety od Martny Smolinskiej. Trzymajcie kciuki, tym razem to brzmi powaznie!
|
1999 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 113.93g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Sałata, Koperek, Suszone Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Razowy. Lunch: Masło Orzechowe, Decomorreno Kakao , Truskawki, Banan, Awokado, Vemondo Napój Migdałowy. Dinner: Filet z Kurczaka, Sałata, Sok Cytrynowy, Gotowane Marchewki, Brokuły, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Zielone Oliwki, Oliwa z Oliwek, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Snacks/Other: Natka Pietruszki, Biedronka Pieczarki, Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Awokado, Oliwa z Oliwek, Jajko, Chleb Żytni. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulusia_'s Weight History
|