Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 152.74g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Оладушки банановые 2, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Желудки по-азиатски, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Dinner: Картофель (с Кожурой), Магнит Путассу, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Иван-Поле Какао-Бобы Целые Обжаренные , Яйцо Куриное, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Увелка Рис Басмати. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|