Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 108.07g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Фарфалле. Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мореслав Треска Стейк с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Сыр Гауда, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Heinz Печеная Фасоль в Томатном Соусе с Чесноком и Травами, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Рестория Шеф Морковь, Грудка Индейки, Соевый Соус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarka_a's Weight History
|