Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 150.77g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Коптильный Двор Бекон, Три Несушки Яйца Куриные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Горчица, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Наша Птичка Филе ЦБ. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Mutant Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами , Nesquik Какао, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|