Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 30.14g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|