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1453 kcal
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Fat: 36.09g | Prot: 136.94g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, UCC 無糖黑咖啡. Lunch: 蕎麥麵, 雞胸肉, Costco 科克蘭剝殼去頭去尾生蝦, 全聯 玉米筍, 青花菜. Dinner: 娃娃菜, 麵腸, 義美 大黑豆乾, 龍鳳 冷凍毛豆仁. Snacks/Other: 7-11 日本QQ紅豆鯛魚燒. more...
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