Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 90.64g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Арахис, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Моя Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Mama Nature Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Магнит Какао-Порошок. Dinner: Яичный Белок, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Prime Kraft Протеин Капучино . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|