Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 29.86g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Вода, Кофе, СПК Колбаса Альмавирская , Ячневая Каша на Молоке, Мёд, Восход Хлеб Бородинский Нарезанный в Упаковке. Lunch: Яблоко Семеринка, Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Бородинский Нарезанный в Упаковке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Гороховый Суп, Каша Дружба на Молоке. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Cleaning - 2 hours, Washing Car - 2 hours, Google Fit - 19 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimovichdascha73's Weight History
|