|
son öğün..307 kal. hepsini de yemedim..
|
1210 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 85.58g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Wasa Original, Namet Hindi Füme 7/24, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Beyaz Ekmek, Erpiliç Tavuk Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
Bu fasulyeyi nasıl pisiriyosunuz çünkü İnternetten baktım bol bol yağ salça falan. bunu diyete nasıl uyarliyoruz
07 Jun 22 by member: maviranee
|
Sen yağını salcasini tuzunu daha az koyuyorsun tarife uymak zorunda degilsin 🙂 düdüklü tencere de pisirdigim için kendi damak zevkime göre tabi ki sağlıklı olacak şekilde yapıyorum...tuz da az kullanırım ben 😌👍
07 Jun 22 by member: esra çlk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esra çlk's Weight History
|