|
Завтрак-569 ккал.
|
1251 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 78.29g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Yelli Каша из Полбы с Клюквой, Банан. Lunch: Салат Айсберг, Кабачковая Икра, Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Паштет из Индейки, Чай с Лимоном. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|