Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 93.40g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, салат помидоры,огурцы., Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Белая Дача Зелень, Вологодское Яйцо, Дивный Край Спред, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Малиновое Варенье, Вода, Global Village Имбирь Маринованный, Белая Дача Зелень, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшено, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Благо Масло Растительное Рафинированное. Snacks/Other: Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Клубника, Станция Молочная Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|