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Kimbo Jones
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07 Jun 22
Kimbo Jones's Journal, 07 Jun 22
Kimbo Jones's Profile
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Das Gewicht gefällt mir, ab jetzt bis auf weiteres wird nur noch 1x/Woche gewogen. Neuer Wiegetag ist das Wochenende. Einfach nur weil es sich gerade richtig anfühlt. Weitere Änderungen je nach Lust und Laune 😉
75.3 kg
Lost so far:
24.7 kg
.
Still to go:
2.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 07 June 2022:
879 kcal
Fat: 40.14g | Prot: 74.06g | Carbs: 53.00g.
Breakfast:
REWE Apfel, Oatly Hafer Classic, Kaffee, DM Magnesium, Schwarztee.
Lunch:
Waterdrop Microdrink , Spargel-Kokos-Curry.
Dinner:
Lauch-Hack-Curry.
Snacks/Other:
Lidl Plattpfirsich, Lidl Gurke, Quäse Mit Skyr Kulturen.
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1969 kcal
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours.
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Losing 2.1 kg a Week
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