Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 113.18g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеканка, Семушка Ореховая Смесь, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Родимая Сторонка Творог 5%. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Запеканка, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Каша пшеная. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Cocoa-Mint. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|