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1358 kcal
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Fat: 28.12g | Prot: 106.63g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Universal Creatina, Banana, Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Lunch: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrata Premium Whey, Swift Filé Mignon, Arroz Integral Instantâneo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: União Açúcar Demerara , Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Coalho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Lanche da Manhã, Pré Treino. more...
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2318 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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DARYELLELIMA's Weight History
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