АнаДиего's Journal, 06 Jun 22

Настюш, уже 4й день, как в целом самочувствие?  

Откуда можно взять план питания данной диеты? 

В целом все хорошо, Ириш. Но вчера был такой насыщенный день, и в театре была, и в кино, и длительные прогулки по набережной, и дома уборка.... и к 2 часам ночи была ужасная слабость.... перед глазами тёмные пятна. Вывод- не надо перенапрягаться )))) надо вести плавную медленную жизнь и все будет хорошо)))) 

palaevaxenia, это можно сказать кето-голодание. Для тех, кто на кето диете. 

Настя, да у меня от такой насыщенности и без диеты были бы тёмные пятна😄 

А вообще, что-то в меня еле лезет еда, правда лезут батончики, не знаю что делать с этим😏 попробовать вообще себе в них отказать? Может там добавки какие, усиливающие желание их есть? Я день прожила только на них сегодня, и то, это вряд-ли больше 1000 ккал, ну вот не хочу еду и всё тут 

И поясню, я в принципе не знаю что такое отсутствие аппетита, поэтому это действие кетоза, волшебное ,надо сказать, действие)))))) я тащусь от того, что желудок спит, не просит еды, в теле энергия как будто я ред бул напилась)))) это самый крутой плюс кето🤗 вот только думаю, аппетит придет? Или мне надо завтра что-то пихнуть в себя полезное через силу?) 

Как это здорово, Ира!!! Значит, ты реально в кетозе и все прекрасно работает! Ты осознаешь, что в данный момент, вот прямо сейчас на твоей талии расщепляются жирки?? Это такое прекрасное ощущение!!! Я тебя поздравляю🎈🎈🎈🎈🎈🎈!!! Ты на верном пути🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 

Батончики лучше кушай по 1 штучке в день, только на них сидеть думаю- так себе идея. И тогда возможно появится аппетит на котлетку или бутербродик с сыром (на ореховый муке разумеется). Начала писать про еду- аж слюнки потекли 🥲 Кстати смотреть на еду мне очень нравится, даже сейчас, когда я на голоде, ленту с удовольствием листаю 🌝🌝🌝 а вот как представлю, что это нужно в себя впихнуть, как-то удовольствие пропадает. 

Доктор Берг говорит, что если вы не голодны, то не ешьте)))) так что через силу ничего в себя не впихиваем) 

Настенька, спасибо! С батончиками с завтрашнего дня покончу (ну 1 в день буду разрешать строго) , а вот аппетит я зря переживала, пришёл) съела салатик с огроооооомным удовольствием))) 

Ирочка💐💐💐