|
Вчера было очень много вредной еды и мака🤭 но и очень много шагов)) привес всего 700грамм) Не заморачиваюсь) так намного легче правильно писаться и не ругаю себя за лишнюю конфету
|
1696 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 84.83g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Сыр Гауда или Эдам , Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Сухая или Твердая Салями. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Маслины, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Vita Verde Соус Йогуртовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Повна Чаша Творог 5%, Банан, Danone Активия Супер Злаки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.kkkk's Weight History
|