|
Банановые панкейки. Завтрак на 275 ккал
|
314 kcal
|
Fat: 11.37g | Prot: 11.79g | Carbs: 43.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Черешня, Абрикос, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный. more...
|
|
 Comments
я тоже такое хочу) очень красиво
06 Jun 22 by member: etoyay
|
Можно, пожалуйста, рецепт этой прелести? 🥰
06 Jun 22 by member: Влада Кошкина
|
Панкнйки:
Мука цз 75 гр
Мука рис 75 гр
Сахар кокосовый 25
Или любой подсластитель
По вкусу
Банан 1 шт
Молоко 200
Яйцо 3 шт
Разрыхлитель 5 гр
Отделить белки от желтков. Размять вилкой банан, добавить сахар или подсластитель, туда же желтки, смешать до однородной массы, просеять муку с разрыхлителем, смешать с банановой массой.
Отдельно взбить белки до мягких пиков, аккуратно соединить с банановой массой. Выпекать на среднем огне.
06 Jun 22 by member: fotoromanova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|