|
❓Вопрос к тем, кто находится на профиците. Мой муж решил поднабрать и заниматься. Так вот вопрос- что вы готовите на гарнир для добора углей?) у меня кроме гречки/макарон идей нет. Я всегда на дефиците и таких вопросов не возникало, салат закинула в себя и пошла 😁
|
1482 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 140.96g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Геркулес Геркулес Традиционный, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. Lunch: Ё-Батон Белковый Коктейль, ВкусВилл Джем Брусничный, ВкусВилл Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Сырники, Фасоль, Оливьешка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Оливьешка, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. more...
|
|
 Comments
Рис (любой), булгур, перловка, овсянка 👌зефир, мармелад - чистые угли и куча энергии😊
07 Jun 22 by member: Настя b
|
Настя, спасибо большое ☺️💐
07 Jun 22 by member: istrelka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|