Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 70.79g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Ашан Помидор. Dinner: Мясная Ферма Рулет Филейный, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Рассольный Продукт. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, КОТ Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|