Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
46 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 87.31g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Bioбаланс Творог Мягкий , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский , Булгур (Вареный). Dinner: Миндаль Миндаль, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко, Экзо Арбуз Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|