Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 58.35g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачок Гриль, Макфа Паутинка Варёная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Сахаром. Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Блины на Молоке, Чай. Snacks/Other: Чай с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|