Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
50 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 110.16g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Данон Творог Мягкий 5%, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Narmak Мука Кокосовая, Белоречье Кефир Обезжиренный, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Крем-Брюле и Печенье, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Магнит Арбуз, Куриный суп с алфавитом. Dinner: Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белоречье Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, PumpUp Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|