chudesax's Journal, 05 Jun 22

500 граммов еды/ 500 ккал
Пюре на цельном молоке
Грудь куры без масла, гриль
Коул слоу самый просто на легкой сметане

---

2159 kcal

Fat: 66.73g | Prot: 198.09g | Carbs: 385.85g.   Breakfast: Heinz Кетчунез Соус, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Омлет с Хлебом и Зеленью Ванек. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коул Слоу Ванёк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Коул Слоу Ванёк, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Belucci Зефир с Малиной, Вода, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. more...

3507 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...