Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 89.90g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: البطل معمول. Lunch: عجة البيض أو البيض المخفوق, المزرعه لحم مفروم حسيل . Dinner: Hortex خضار مجمد ( فاصوليا ، جزر ، بروكسل ، قرنبيط ), شربه كوسه وقرنبيط خضار كوسه قرنبيط, بصل خضار, جزر خضار, نادك زبادي عالي البروتين. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thewhait Wolf's Weight History
|