|
Обед ~ 300 ккал Неделю буду питаться на 1250 ккал, потом обратно подниму к 1,5 тыс. немного залило водой, кд + пару дней я заедала стресс. На весах + 600гр. и вообще общий отёк тела прям заметен в животе ляшках и боках
|
1173 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 86.62g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Hame Паштет Деликатесный с Миндалем, Омлет с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Банан, Макароны Отварные, Свекла со Сметаной, Рибай Стейк, Кабачки Запечённые с Грибами и Помидорами под Сыром. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Останкино Ветчина с Индейкой, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кролик Тушеный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|