Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 170.23g | Carbs: 239.94g.
Lunch: Экзо Арбуз Дыня, Перекресток Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Лента Апельсин, Болгарский Перец, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Клубника, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Петруха Филе Куриное, Шампиньоны, Лук. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Папа Может Сосиски Филейные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окей Банан, Магнит Разрыхлитель Теста, Красная Цена Яйца Куриные С1, Золотая семечка Семечки, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|