Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 48.20g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Global Village Сок Овощной. Lunch: Чай с Лимоном. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Zinus Кокосовое Молоко, Приправыч Кунжут. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сметана , Сладкая Булочка, Nestle Кит Кат (29г), Мороженое, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Who_I_am_'s Weight History
|