Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 90.51g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Овощи на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikabar Tiramisu, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|