Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 130.38g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Эконива Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ашан Апельсин , Яблоко Зеленое, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|