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Bife, batata na air fryer, couve refogada e salada! 💜
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1560 kcal
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Fat: 57.24g | Prot: 89.77g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Maçã. Lunch: Laranjas, Zilio Farofa Caseira , Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Couve-de-Folhas, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Maçã, Aviação Doce de Leite Pastoso. more...
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