|
Ужин по-быстрому
|
1147 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 82.78g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Капучино, Махеевъ Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Вними Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней. Dinner: Чай, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Семена Льна. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 57 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 46 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|