|
Лето наступило, а значит пора строить планы и ставить цели. Хочу сделать свой список дел)).
Итак, цели на лето:
🔸Уменьшить количество КП и не запланированных обжорств.
🔸Увеличить активность
🔸Уйти от подсчёта калорий
🔸Принять своё тело
🔸Начать читать книги (давно пора)
🔸Уделять больше времени на хобби
Это основное, дальше как пойдёт.)) Надеюсь выполнить хотя бы половину.💪💪
|
1707 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 58.89g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Adrenaline Rush Zero Sugar. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Oreo Печенье, Макароны Отварные с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Апельсин, Яблочный Пирог. more...
|
|