Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2388 kcal
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Fat: 89.90g | Prot: 171.49g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Delícia Bolacha de Nata, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Swift Carne Moída de Patinho , Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leite (Leite Integral), Isabela Bolacha Recheada Mousse Chocolate Meio Amargo. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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gibisantos's Weight History
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