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1600 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 86.23g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: 바나나, 삶은 계란흰자, 구운계란, 사과. Lunch: 페스토 소스, 통밀빵, 에그인헬. Dinner: 현미잡곡밥, 블랙 올리브, 토마토, 오이고추, 붉은 잎 상추, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. Snacks/Other: 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 수박. more...
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paper1216's Weight History
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