|
Стала выходить пораньше, дома завтракать не успеваю, катаюсь перед работой на велике. Завтракаю на свежем воздухе))
|
1529 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 52.59g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Овсяноблин Мой, Творог 18%, Магнит Банан, Клубника. Lunch: Сметана 20%, Fine Life Перепелиное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хамле Соломка с Кунжутом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачковые Оладьи, Лаваш Армянский Тонкий, Колбико Ветчина Мраморная, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Хамле Соломка с Кунжутом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Сахаром. more...
|
|
3058 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
04 Jun 22 by member: shevchenkoyuliya19961
|
shevchenkoyuliya19961, 😉 самой нравится☺️ и катаюсь на легке, и завтрак после велопрогулки на свежем воздухе прям классно идёт😂😉
04 Jun 22 by member: AnnSarshevskaya
|
Вот что значит, было бы желание, а время и возможность найдутся 👍🏻
05 Jun 22 by member: Надин Через тернии
|
05 Jun 22 by member: AnnSarshevskaya
|
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в вайбер или Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
05 Jun 22 by member: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|