Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
542 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 51.19g | Carbs: 31.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Борщ с Курицей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumetsnika's Weight History
|