Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 139.98g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Голден Яблоко , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творожная Запеканка, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Куриная Грудка с Овощами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: GO WILD Энергетик Sugar Free, Приготовленная Камбала, Вяльково Икра Камбалы Вяленая. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт Натуральный, Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|