Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 54.40g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Кофе, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Творог (Обезжиренный). Lunch: Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|