Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3270 kcal
|
Fat: 148.68g | Prot: 113.74g | Carbs: 365.66g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Snellman Ylikypsä Kinkku, Karjalanpiirakka, Kanakeitto. Dinner: Munavoi, Karjalanpiirakka, Elonen Mansikka Täytekakku, Green Deli Kinkku Voileipäkakku. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|