Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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100.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 45.96g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Pão Doce, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goiaba, Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: MID Suco Mid, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Peixe Empanado. Dinner: Fugini Molho de Tomate, Poty Roller Cola, Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Mexerica, Banana Nanica, Mamão Papaia, Caseirinho Beliscão de Goiabada. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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djulliaigor's Weight History
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