NUTRICIÓN, EL CONSUMO ADECUADO DE PROTEÍNA ES PRIMORDIAL TANTO PARA MASA MUSCULAR Y LA ELASTICIDAD DE LA PIEL. REVISA ESE ASPECTO EN TU PLAN. SI TIENES REGISTROS ACTUALIZADOS LO PUEDES VISUALIZAR AQUÍ EN FATSECRET.
03 Jun 22 by member: DANTE HDZ
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Siii de hecho he progresado mucho pero no he tenido tiempo de mostrárselos :(
03 Jun 22 by member: Kuromi ^^
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Siii de hecho he progresado mucho pero no he tenido tiempo de mostrárselos :(
03 Jun 22 by member: Kuromi ^^
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creo que en youtube Mr doctor tiene un video que habla respecto a eso con referencias, a lo que recuerdo resulto ser una falsa creencia
06 Jun 22 by member: gamezshuffler
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En realidad los beneficios que te da el bañarte con agua fría tiene que ver más al flujo sanguíneo y salud mental o emocional.
06 Jun 22 by member: Heriberto97
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gamezshuffler... Yo lo ví y es correcto lo que el dice.
06 Jun 22 by member: J.NellyMel
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Y en mi caso te me cae genial después del entrenamiento pero si te puedo decir que en enero me enferme por ese bello placer del agua fría... Pero la flacidez no se quita... Nuestra piel se puede recuperar con una buena nutrición equilibrada...
06 Jun 22 by member: J.NellyMel
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TAMBIÉN SE QUEMAN ALGUNAS CUANTAS KILOCALORÍAS, POR EL HECHO DE MANTENER LA TEMPERATURA CORPORAL°C. PARTE DEL METABOLISMO BASAL. FUNCIÓN VITAL.
06 Jun 22 by member: DANTE HDZ
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creo que con eso te ayudaría hacer pesas 😃
06 Jun 22 by member: lupita@amor
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En mi caso, en tiempo de calor y después de ejercicio es lo mejor de la vida, si eh notado mejor tono en la piel… ☺️
06 Jun 22 by member: addrianaibz
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Es bueno y varios doctores destacados ( David sinclair) lo recomiendan! No estoy seguro del efecto en la piel pero , es bueno para la salud!
07 Jun 22 by member: Guerrero Pacifico
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El agua fría también ayuda a tonificar después de entrenar
07 Jun 22 by member: Vickyynaya
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